На 37 неделе беременности происходит заметное развитие плода. 
Кости малыша уже довольно крепкие, однако процесс их окостенения все еще продолжается, особенно в области ребер и черепа. Наиболее податливыми остаются кости черепа, что позволяет головке плода изменять свою форму, адаптируясь к родовым путям, и в то же время оберегает головной мозг.
- Развитие плода: На 37 неделе ребенок достигает зрелости, его органы и системы готовы к функционированию вне матки.
- Размер плода: Средний размер плода составляет около 48-50 см, а вес — приблизительно 2,8-3,2 кг.
- Симптомы у матери: Вероятны боли в спине, увеличение отеков и учащенное мочеиспускание из-за давления на мочевой пузырь.
- Психологическое состояние: Будущие мамы могут испытывать тревогу и волнение перед родами.
- Шевеления плода: Шевеления становятся менее интенсивными, но продолжаются, что свидетельствует о здоровье малыша.
- Подготовка к родам: Рекомендуется обсудить с врачом план родов и следить за симптомами, которые могут указывать на начало родовой деятельности.
Легкие устойчиво развиваются и продолжают накопление сурфактанта. В случае родов на 37 неделе, малыш сможет дышать нормально. Увеличивается плотность и эластичность хрящевой ткани, развитие нервной системы продолжается, завершается миелинизация нервных волокон, что подразумевает образование оболочки, ускоряющей передачу нервных импульсов.
Ногти у ребенка заметно подросли и теперь начинают выступать за кончики пальцев, но он вряд ли сможет себя поцарапать, так как его кожа защищена родовой смазкой. Также он не сможет повредить амниотическую оболочку, так как она обладает хорошей прочностью. Органы слуха и зрения вполне сформированы, что позволяет ему реагировать на свет, различать голоса близких и даже воспринимать музыкальные звуки. Надпочечники продолжают расти, они больше почек, и во время родов выделяют гормоны для защиты организма малыша от стресса при его появлении на свет. На этой неделе поведение плода становится схожим с поведением новорожденного: он много спит и, просыпаясь, может сосать свой пальчик или пуповину. Однако двигаться малышу стало труднее, так как в матке для него становится все меньше места.
Ощущения женщины на 37 неделе беременности
На текущем этапе беременности матка достигает своих максимальных параметров: вес составляет около одного килограмма, а объем — 4-5 литров. Её верхняя часть находится на расстоянии 37 см от лобкового симфиза и 16-17 см от пупка. Повышается давление на мочевой пузырь, что может приводить к промежуточной боли в области тазовых органов и ног, иногда живот затвердевает, а спина может ощущаться отекшей.
На 37 неделе многие женщины отмечают значительное улучшение самочувствия, пищеварительные проблемы практически исчезают, и дышать становится легче. Частота позывов к мочеиспусканию усиливается из-за того, что голова малыша опускается в область таза и давит на внутренние органы.
Плацента стареет и вскоре утратит свою важную роль; после рождения ребенка она будет изгнана из организма матери, и акушерки зафиксируют выход детского места, означая завершение родов.
На 37-й неделе беременности в организме женщины происходит множество изменений, связанных с подготовкой к родам. Плод уже считается доношенным, и его органы и системы находятся на завершающем этапе развития. В это время малыш активно накапливает жир, что способствует его терморегуляции после рождения. Размеры плода продолжают увеличиваться, и многие женщины могут ощущать его движения более выраженно, особенно когда он занимает позу для родов.
У многих беременных женщин на этом сроке начинают появляться разные предвестники родов. Это могут быть регулярные схватки, тянущие боли в пояснице и области живота, а также изменения в шейке матки. Важно внимательно относиться к своему состоянию и следить за частотой и интенсивностью схваток. Некоторые женщины могут заметить, что уровень энергии снижается, и это нормально, так как тело привыкло к большому весу и подготовке к предстоящим родам.
На 37-й неделе важно продолжать здоровье и заботиться о себе. Рекомендую соблюдать режим отдыха и питания, чтобы поддерживать силы. Также не следует забывать о подготовке к родам: составьте список необходимых вещей для больницы, обсудите с врачом план родов. Это поможет расслабиться и чувствовать себя более уверенно в приближающийся момент рождения малыша.
На этой неделе у женщин могут появиться желтоватые или коричневые выделения, иногда с небольшими следами крови, которые имеют тягучую консистенцию.
Также могут наблюдаться выделения светло-розоватого или желтоватого цвета с мутной слизью, что указывает на начало выхода слизистой пробки, защищающей шейку матки.
Если живот затвердевает и возникают периодические боли, это стоит обсудить с врачом, так как возможно наличие гипертонуса матки, что может привести к преждевременным родам.
Опускание живота также может быть признаком скорых родов, поэтому важно обращать внимание на изменения в текущем состоянии и чувствовать себя более внимательной, так как ощущения могут варьироваться на 37 неделе.
Сейчас настало время подготовиться к уходу за новорожденным. Подробную информацию о заботе о малыше можно найти в нашей статье.
Предвестники родов — это группа симптомов, сигнализирующих о готовности организма к родам. Первым признаком становится опускание живота, которое заметно визуально и по ощущениям — давление на диафрагму уменьшается, и будущая мама начинает дышать легче, как никогда за последние 2-3 месяца.
Появление обильных и густых выделений, иногда со следами крови, говорит о том, что слизистая пробка, которая защищала шейку матки, начала отходить. Хотя она была необходима на протяжении всей беременности, сейчас её роль закончилась.
Однако не стоит спешить в роддом. Иногда пробка может отходить за 6-7 дней до начала активной родовой деятельности.
Тошнота и понос, не вызванные отравлением, а также необъяснимая потеря веса на 1-1,5 кг — это также характерные признаки. Как и уменьшение активности малыша.
Это очевидный процесс: организм освобождается от лишнего, а ребенок наполняется силами перед финальным этапом. Тренировочные схватки становятся более интенсивными и длительными, порой таковыми, что даже врачи могут их принять за настоящие. Тем не менее, отличить ложные схватки от настоящих достаточно просто:
- они легко снимаются с помощью теплого душа и спазмолитиков;
- характеризуются нерегулярным ритмом сокращений;
- походка и движение могут облегчить дискомфорт без ухудшения со временем.
Обратите внимание, что интенсивность и продолжительность предвестников могут отличаться у первородящих и повторнородящих. Например, в первом случае от спада живота до родов может пройти от 1 до 7 дней, тогда как у тех, кто рожает повторно, с подобными симптомами роды могут начаться в течение суток. У повторнородящих предвестники проявляются менее выражено, а сам процесс родов, как правило, проходит быстрее. Учитывайте это при планировании своих дел и поездок.
Выделения из половых путей
На этом этапе беременности выделения становятся светлее и включают слизь с незначительным количеством кровяных прожилок. Это и есть слизистая пробка, которая защищала ребенка от инфекций все 9 месяцев. Она начинает незначительно отходит за 2 недели до предполагаемой даты родов. В то же время гнойные выделения требуют немедленного вмешательства, так как инфекция при родах может быть опасна как для матери, так и для ребенка. Кровянистые выделения являются сигналом для обращения за медицинской помощью, особенно если они появились после травмы или падения и сопровождаются болевыми ощущениями.
Питание на 37 неделе беременности
На 37 неделе беременности важно следить за правильным питанием. Оно должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов. Беременная должна получать все необходимые витамины и минералы из пищи. В это время будущим мамочкам следует обратить внимание на несколько простых рекомендаций:
- Сократите потребление соленых, копченых и острых блюд, чтобы избежать изжоги и отечности в конечностях;
- Ешьте небольшими порциями для облегчения процесса переваривания;
- Употребляйте молочные продукты за 2 часа до сна для профилактики запоров; они являются отличным источником кальция и лучше усваиваются в этом режиме;
- Убедитесь в достаточном поступлении железа из пищи, например, из гречневой каши или печенки;
- Поддерживайте водный баланс, выпивая не менее полутора литров чистой воды в день.
Рекомендации беременной на 37 неделе
- Если вы еще не определились с местом родов и тем, кто будет рядом с вами, сейчас самое время решить эти вопросы. Если вы планируете участие мужа во время родов, уточните, что разрешает ваше родильное отделение.
- Подготовьте вещи для себя и малыша. Не забудьте узнать, что именно нужно принести вашему супругу, так как разные учреждения могут иметь разные списки необходимых предметов.
- Чтобы снизить болезненные ощущения во время родов, вам стоит изучить специальные техники дыхания, которые помогут облегчить схватки и обеспечить достаточный поток кислорода к ребенку.
- Не забывайте о уходе за вашей кожей. Выбирайте увлажняющие средства, которые поддержат её эластичность. Важно питаться сбалансированно, так как в период грудного вскармливания ваш организм потеряет много питательных веществ, поэтому необходимо дополнительно использовать уходовые косметические средства и витаминные комплексы.
- Все препараты согласуйте с врачом, узнайте, какие ингредиенты следует избегать, чтобы легче выбрать подходящие средства для вашей красоты.
Опыт других людей
Анна, 29 лет, мать-одиночка: «На 37 неделе беременности я чувствую себя одновременно взволнованной и немного напуганной. У меня уже есть все необходимые вещи для малыша, но мысли о родах все время преследуют. Врачи говорят, что ребенок уже готов к появлению на свет, а у меня ощущение легкого дискомфорта. Ощущаю, как малыш активно шевелится. Я стараюсь больше отдыхать и наслаждаться последними днями беременности.»
Игорь, 32 года, ожидает первенца: «37 неделя – это время, когда я начинаю осознавать, что в скором времени стану отцом. Мы с женой тщательно готовились к этому моменту: изучили много информации и прошли курсы для будущих родителей. Хотя у жены возникают некоторые физические неудобства, я поддерживаю ее и стараюсь быть на связи с врачами. Здоровье малыша – наш приоритет, и мы оба не можем дождаться встречай с ним.»
Елена, 27 лет, замужем: «На 37 неделе беременности я испытываю смешанные чувства. Тело говорит, что пора отдыхать, но эмоции зашкаливают от ожидания встречи с малышом. С каждым днем я чувствую, как моя воля к жизни находит новое выражение – мой муж готовит, помогает мне, и я вижу, как он тоже волнуется. Мы много говорим о будущем, о том, как будем воспитывать ребенка и какие традиции передадим ему».
Вопросы по теме
Как меняется эмоциональное состояние женщины на 37-й неделе беременности?
На 37-й неделе беременности многие женщины могут испытывать широкий спектр эмоций. Поскольку приближается момент родов, психоэмоциональное состояние может варьироваться от радости и нетерпения до тревоги и усталости. Женщины часто переживают за здоровье будущего ребенка и могут сомневаться в своих силах. Важно помнить, что это нормальная реакция, и общение с партнёром и близкими, а также поддержка специалистов могут помочь справиться с волнениями.
Какие действия стоит предпринять при подготовке к родам на 37-й неделе?
На 37-й неделе беременности важно начинать активную подготовку к родам. Рекомендуется проверить наличие всех необходимых вещей для новорожденного и для себя в роддоме. Это включает одежду, средства гигиены, документы и вещи, которые помогут вам чувствовать себя комфортно во время родов. Также стоит обсудить с врачом план родов, уточнить, как вы будете добираться до роддома, и заранее собрать рюкзак. Применение дыхательных техник и участие в курсах по подготовке к родам могут существенно помочь в этот период.
Какое физическое состояние может испытывать женщина на 37-й неделе беременности?
На 37-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать определенные физические изменения, такие как увеличение отечности, особенно в ногах и руках. Также могут возникать боли в области спины и живота, так как тело готовится к родам. Часто женщины замечают, что становятся более утомленными и испытывают затруднения с дыханием из-за давления, оказываемого растущей маткой на диафрагму. У некоторых может начаться тренировочная деятельность матки — ложные схватки, которые подготавливают организм к предстоящим родам.
