Шестой месяц беременности становится первым этапом подготовки к непростому третьему триместру. Несмотря на то, что до родов еще далеко, будущая мама может начать ощущать тренировочные схватки.
На этом сроке состояние женщины меняется, и появляются новые ощущения, сопровождающие беременность. Ребенок, тем временем, уже полностью сформирован и продолжает развиваться, готовясь к моменту рождения.
- Развитие плода: На 6 месяце беременности плод активно растет, начинают функционировать все органы и системы.
- Самочувствие мамы: Будущие матери могут испытывать увеличенную утомляемость, а также проявления изжоги и одышки.
- Физическая активность: Рекомендуется заниматься умеренной физической активностью, например, прогулками или йогой для беременных.
- Питание: Важно придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами, чтобы обеспечить рост плода.
- Медицинские проверки: Регулярные визиты к врачу и прохождение УЗИ для контроля за развитием плода.
Шестой месяц включает в себя 23-26 недели беременности и продолжает второй триместр.
В данной статье мы рассмотрим все важные, интересные и полезные аспекты этих недель.
Развитие плода на 6 месяце беременности
23 акушерская неделя беременности
К моменту двадцать третьей недели, вес малыша достигает 500-550 граммов при росте 29-30 сантиметров.
В этот период кроха активно двигает ручками и ножками, заглатывает амниотическую жидкость, может хватать сам себя за ногу или за пуповину, а также делает забавные гримасы. Во время отдыха он начинает видеть свои первые сны.
На этом этапе продолжается накопление подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему малыш принимает формы новорожденного, хотя пока он все еще выглядит как маленький сморщенный человечек. С накоплением пигментов, его кожа перестает быть прозрачной.
На двадцать третьей неделе активно продолжается кроветворение, и его осуществляется не только костным мозгом и селезенкой, но и печенью.
Объем головного мозга активно увеличивается и приближается к 100 граммам. Дыхательная система также улучшается: если раньше ребенок эпизодически делал дыхательные движения, заглатывая околоплодные воды, то сейчас он делает это постоянно, до 60 вдохов в минуту.
24 акушерская неделя беременности
К двадцать четвертой неделе длина плода достигает 30-31 сантиметра, а масса — 600 граммов.
На этом этапе органы и ткани продолжают развиваться. Все системы малыша активно функционируют: он делает дыхательные движения, заполняет легкие околоплодными водами и выдыхает их обратно. Бронхиальное дерево уже полностью сформировано, а с этого времени внутренние поверхности легких начинают покрываться сурфактантом, который предотвращает их высыхание и слипание при выдохе. На этом сроке начинают функционировать сальные и потовые железы, которые выделяют первородную смазку.
Нервная система ребенка также продолжает развиваться. Формируются начальные зачатки зубов и наружные половые органы. Появляются ресницы и брови, а на головке появляются небольшие волосики; ушки занимают свои места.
Головной мозг активно развивается: появляются извилины, борозды и корковые центры с нейронными связями, что способствует улучшению рефлексов и органов чувств. Ребенок с этим сроком может видеть, слышать, различать вкусы и прикосновения!
25 акушерская неделя беременности
На двадцать пятой неделе рост плода составляет 32-33 сантиметра, а вес достигает 650-700 граммов.
Развитие плода происходит стремительно; костно-суставная система укрепляется. Костный мозг начинает работать в качестве основного органа, производящего кровь. Малыш активно набирает массу, а скелет становится все более прочным.
С каждым днем количество клеток, которые производят сурфактант в легких, возрастает. Это вещество необходимо для того, чтобы альвеолы смогли расправиться при первом вдохе и не склеивались.
Печень и селезенка уже не участвуют в образовании клеток крови; теперь активно работает только костный мозг малыша. Изменения касаются и опорно-двигательной системы: кости становятся крепче, а мышцы активно развиваются. Репродуктивные органы также претерпевают изменения: у мальчиков формируется мошонка, у девочек завершается развитие влагалища.
26 акушерская неделя беременности
На двадцать шестой неделе плод достигает роста в 34 сантиметра, а вес — 750-800 граммов.
На данном сроке нервные связи между мозгом и органами укрепляются. Первая реальная проверка произойдет при родах, когда мозг отдает команду легким раскрыться. Активно происходят процессы формирования нейронов. Гипофиз начинает вырабатывать собственный гормон роста, что способствует активному росту малыша.
Формирование мышления завершается, и ребенок начинает различать вкусы, которые воспринимает через околоплодные воды. Если мама ест что-то сладкое, малыш обязательно отреагирует қозғением.
На этой неделе кроха впервые открывает глазки. Все, что он видит, это светлые и темные оттенки, поскольку четкого зрения пока нет. Появляются брови и ресницы, которые можно заметить на УЗИ. Цвет радужной оболочки начинает определяться и может стать светлее после рождения, но основной оттенок уже понятен.
Для развития на 26 неделе принципиально важно завершение формирования легких. Они располагаются над диафрагмой справа от сердца и слева от печени, и имеют треугольную форму. В данный момент легкие находятся в сложенном состоянии и расправятся после появления на свет.
Многие будущие мамы опасаются преждевременных родов. К счастью, большинство из них доводят беременность до установленного срока. Если у мамы есть проблемы со здоровьем, и роды наступают на 6 месяце, то процент выживаемости в начале месяца составляет менее 40%. К концу месяца вероятность выживания возрастает до 75%. Преждевременные роды на этом сроке могут быть очень опасными. Однако о них не стоит постоянно думать, особенно если нет оснований для беспокойства. Важно сохранять позитивное настроение и думать лишь о хорошем, ведь малыш чувствует эмоции мамы!
На шестом месяце беременности развитие плода продолжает идти полным ходом. В это время малыш достигает значительных размеров — его длина может составлять около 30 см, а вес — приблизительно 600-700 граммов. Внутриутробно он активно двигается, вырабатывает рефлексы и даже может реагировать на звуки извне. Этот этап замечателен тем, что у плода начинают развиваться вкусовые рецепторы, и он может ощущать вкус той пищи, которую употребляет мама. Это важно, поскольку именно сейчас закладываются основы предпочтений к определённым видам пищи после рождения.
Для будущей мамы шестой месяц становится временем, когда многие женщины начинают ощущать физические изменения более отчетливо. Увеличивающаяся матка может вызывать дискомфорт, такие как боли в спине и тяжесть в ногах. Иногда возникают отеки, что также является нормой. Важно помнить об адекватной физической активности: прогулки на свежем воздухе, йога для беременных и плавание помогут сохранить физическую форму и улучшить общее самочувствие. Не стоит забывать и о сбалансированном питании, которое обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами.
Рекомендации на шестом месяце касаются не только физического, но и морального состояния будущей мамы. В это время важно уделять внимание эмоциональному настрою. Будущие мамы могут испытывать страхи и тревоги относительно предстоящих родов и материнства. Поддержка близких, занятия хобби и общение с другими беременными женщинами помогут справиться с этими переживаниями. Также стоит обратить внимание на регулярные консультации с врачом, вовремя проходить обследования и следить за своим здоровьем, что создаст чувство уверенности в процессе беременности.
Самочувствие будущей мамы
Состояние женщины на этом этапе не так уж и “радостное” и легкое. С каждой неделей все становится сложнее, так как усталость от увеличившегося веса и смещение центра тяжести из-за растущего живота начинают осознаваться. Эти изменения могут вызывать боль в спине и пояснице, отеки и варикозное расширение вен, а иногда и судороги в ногах.
Матка на данном сроке быстро увеличивается, оказывая давление на внутренние органы будущей мамы (желудок, мочевой пузырь, кишечник), что может привести к следующим проблемам:
- геморрой;
- изжога;
- частое мочеиспускание;
- запор;
- растяжки;
- зуд в области живота;
- белесые или водянистые выделения из влагалища.
Форма будущей мамы значительно меняется: живот заметно увеличивается, а талия теряет свои контуры, спина прогибается вперед, движения становятся более медлительными и плавными.
Важно отметить, что беременность у каждой женщины протекает по-разному, и даже на таком сроке многие чувствуют себя вполне комфортно. Это зависит как от индивидуальных особенностей организма, так и от физической активности до и во время беременности.
Если ваше состояние позволяет, старайтесь вести активный образ жизни, заниматься фитнесом для беременных, посещать бассейн и делать гимнастику.
На протяжении месяца дно матки поднимется примерно на четыре-пять сантиметров, доходя до высоты 28-29 см от лобка. Матка увеличивает толщину стенок и растягивается из-за активного роста плода, который полностью занимает ее пространство.
Начиная с этого срока, ваш вес начнет увеличиваться более интенсивно, добавляя около 500 граммов каждую неделю. С начала беременности вы могли набрать от 5 до 8 кг.
Шевеления плода на 6 месяце беременности
Шевеления малыша на шестом месяце могут ощущаться нерегулярно, особенно в периоды активных движений мамы. Однако во время отдыха вы сможете отчетливо чувствовать движения ребенка.
Сколько шевелений плода необходимо почувствовать за день на 6 месяце?
Нормальной считается активность в диапазоне от 10 до 15 движений в час с перерывами на 3-4 часа, когда малыш спит.
Тем не менее, специалисты советуют следить за движениями и их количеством после 28-й недели. До 6 месяца малыш делает до 200 движений в день, но мама ощущает лишь небольшое количество из них. Он еще не достаточно силен, чтобы результаты его движений были ощущаемы в полной мере.
Если у вас возникли сомнения и вы не чувствовали движений ребенка в течение нескольких часов, попробуйте “разбудить” его следующими способами:
- Прилягте на спину; малыш может отреагировать на изменение позы. Чаще всего ему не нравится, когда мама лежит на спине.
- Если реакции нет, измените положение, перевернитесь на левый бок и наблюдайте в течение 10-15 минут.
- Попробуйте съесть что-то сладкое; малыш способен различать вкус амниотической жидкости. Сладкий вкус приятен ему, и он может отреагировать на поступление глюкозы в кровь мамы.
- Сделайте физические или дыхательные упражнения, поднимитесь и спуститесь по лестнице.
- Погладьте живот и поговорите с малышом; в этом возрасте он может ощущать прикосновения и слышать голос мамы.
- Примите контрастный душ, уделяя внимание области живота.
Если после всех попыток не последовало толчка, а последняя активность была более 8-10 часов назад, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Такое длительное отсутствие движений может свидетельствовать о нехватке кислорода, что чревато серьезными последствиями, если не предпринять меры.
Если вы впервые беременны, вы, вероятно, начинаете ощущать продолжительные толчки в животе, которые могут длиться несколько минут. Это может быть икота, вызванная заглатыванием амниотической жидкости. Поводов для беспокойства нет, она пройдет сама.
Анализы и обследования у врача, УЗИ
В шестом месяце беременности женщине предстоят два визита к гинекологу. Перед каждым из них ей необходимо сдать общий анализ мочи, который позволяет оценить функционирование почек и обнаружить наличие белка или глюкозы в моче. Если есть риск развития диабета, врач также назначит общий анализ крови и проверку уровня глюкозы. Во время следующих визитов:
- будет измеряться вес и артериальное давление;
- определятся размеры животика;
- измерится высота дна матки;
- проверится положение ребенка;
- сердцебиение прослушается с помощью стетоскопа;
- будет проведен осмотр ног с целью выявления отеков и венозных нарушений.
В данный период второе плановое УЗИ не выполняется, так как скрининг плода требуется пройти до 20-22 недель беременности. Подробнее о втором скрининге можно узнать в статье, посвященной 5 месяцу беременности.
Риски и угрозы 6 месяца
В это время определенные симптомы могут насторожить, среди которых:
- кровянистые выделения из половых путей;
- острые боли в области живота;
- обильные водянистые прозрачные выделения (возможное подтекание амниотической жидкости);
- значительная отечность рук, ног и лица. Отеки представляют собой серьезную проблему, указывающую на нарушения в деятельности почек;
- чрезмерная прибавка в весе;
- повторяющаяся рвота;
- головные боли;
- повышение артериального давления.
Все вышеуказанные симптомы требуют немедленного обращения за помощью и возможной госпитализации.
Также стоит помнить, что давление матки на мочевой пузырь может привести к застою мочи, что увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей. Поэтому регулярное опорожнение мочевого пузыря и поддержание личной гигиены крайне важны.
Повышенный тонус матки опасен как для матери, так и для плода, ограничивая доступ кислорода к ребенку и потенциально приводя к проблемам с беременностью, таким как отслойка плаценты. Важно ограничить физическую активность, стрессовые ситуации и интимные отношения, придерживаться режима и, при необходимости, принимать препараты для снижения тонуса матки, магний и успокаивающие средства.
Советы и рекомендации беременной
- Продолжайте активно проводить время на свежем воздухе. Если это становится сложно, не стоит преодолевать большие расстояния, достаточно посидеть в парке;
- Если вы еще не использовали свой ежегодный отпуск, по закону у вас есть возможность взять его на 28 дней, а затем оформить декретный отпуск! Подробности оформления декрета доступны в статье о 7 месяце беременности;
- С шестого месяца беременности крайне важно соблюдать питьевой режим, ограничивая потребление жидкости до 1.5–2 литров в день (включая супы, соки и компоты). Старайтесь не пить много перед сном;
- Чтобы избежать запоров, внедрите в рацион сырые и тушеные овощи, богатые клетчаткой, и следите за правильным питанием;
- При беспокойстве по поводу варикозного расширения вен старайтесь не оставаться в одном положении или не сидеть долго. Регулярно меняйте позу и носите компрессионные чулки;
- Если возникают растяжки и боль в спине, рассмотрите возможность покупки бандажа для поддержки живота и снижения нагрузки на спину;
- При зуде на животе используйте увлажняющие кремы или масла. Специальная косметика для беременных тоже может быть полезна;
- Не забывайте про коленно-локтевое положение, что поможет устранить застой в брюшной полости, предотвратить отеки, цистит и пиелонефрит, а также улучшить кровообращение в органах малого таза. Это положение способствует правильной позиции плода и нормализации давления;
- Спите только на левом боку, избегая положения на спине. Из-за давления на сосуды может нарушиться кровоток, что чревато потерей сознания и гипоксией у плода;
- Для борьбы с бессонницей и обеспечения лучшего отдыха во сне приобретите специальную подушку для беременных, которая может пригодиться и для грудного вскармливания;
- Позаботьтесь об организации детской комнаты, проведите ремонт и приобретите необходимые вещи для малыша, пока это возможно по состоянию здоровья. В дальнейшем с этим может быть труднее;
- Даже если ваш животик не очень большой, купите комфортную одежду для беременных, так как тесная одежда может негативно сказаться на состоянии беременности.
Секс на 6 месяце беременности
Интимные отношения допустимы при отсутствии медицинских противопоказаний, таких как угроза выкидыша, повышенный тонус матки или ненормальное положение плода.
Если ограничений нет, важно выбрать удобную позу для обоих партнеров и уменьшить интенсивность. Половая близость не оказывает негативного влияния на здоровье матери и развитие малыша, однако, если возникают дискомфорт или боль во время секса, следует прекратить контакт.
Опыт других людей
Ирина, 30 лет: «На шестом месяце беременности я почувствовала, как мой малыш начинает активно двигаться. Это было необычайно приятно! Иногда я даже видела, как мой живот поднимается от толчков. В этот период я старалась следить за своим питанием: больше фруктов и овощей, меньше сладостей. Врач говорил, что важно заботиться о себе, чтобы обеспечить ему все необходимые витамины. Я заметила, что у меня стало появляться больше энергии, хотя иногда меня всё ещё мучила бессонница. Также я начала уделять время занятиям для будущих мам, и это очень помогло расслабиться и укрепить мышцы.»
Алексей, 32 года: «Моя жена на шестом месяце беременности стала активно интересоваться всем, что связано с нашим будущим ребенком. Я стараюсь её поддерживать, как могу — мы вместе читаем статьи, смотрим видео о развитии плода и о том, что важно знать будущим родителям. Ей стало тяжело находиться в одном положении долго, так что я стараюсь взять на себя все домашние дела. Врач рекомендует следить за весом и начинать готовиться к родам. Я чувствую, что это время объединяет нас и помогает нам стать более ближними.»
Мария, 28 лет: «На шестом месяце я заметила, как сильно изменилась моя фигура. Врач напомнил мне, что важно поддерживать активность, но без чрезмерных нагрузок. Я начала заниматься йогой для беременных, и это дало отличные результаты — у меня появилась легкость в теле, и я научилась правильно дышать. Иногда я устала, особенно если долго стояла на ногах, но, в целом, чувствовала себя хорошо. Мой доктор порекомендовал мне больше отдыхать и меньше нервничать, что я стараюсь соблюдать. В этом месяце я также начала изучать, как подготовиться к родам, и это меня очень вдохновляет.»
Вопросы по теме
Как меняется эмоциональное состояние будущей мамы на шестом месяце беременности?
На шестом месяце беременности многие женщины могут испытывать широкий спектр эмоций. Это связано с изменением гормонального фона, физическими изменениями и приближающимся материнством. Часто будущие мамы становятся более чувствительными и могут переживать беспокойство о том, как их жизнь изменится после рождения ребенка. Рекомендуется уделять время для релаксации и общения с другими будущими родителями, что может помочь улучшить эмоциональное состояние.
Какие физические упражнения полезны на шестом месяце беременности?
На шестом месяце беременности полезно заниматься легкими физическими упражнениями, такими как плавание, йога для беременных или прогулки на свежем воздухе. Эти виды активности помогают поддерживать физическую форму, уменьшают дискомфорт в спине и улучшают настроение. Однако перед началом любых упражнений важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать подходящий уровень нагрузки.
Почему важно следить за питанием на шестом месяце беременности?
Правильное питание в шестом месяце беременности имеет решающее значение для здоровья как матери, так и ребенка. В этот период плод активно растет, и ему необходимы все необходимые питательные вещества: белки, витамины, минералы и жирные кислоты. Будущая мама должна следить за тем, чтобы ее рацион был разнообразным и сбалансированным, включая свежие фрукты, овощи, цельные злаки и источники белка. Это не только способствует правильному развитию плода, но и помогает предотвратить возможные осложнения беременности.
