Кисть руки представляет собой многогранный и жизненно важный сустав, который подвержен различным повреждениям, растяжениям, инфекциям и заболеваниям. Неудивительно, что в какой-то момент человек может обнаружить, что испытывает боль в кисти при сгибании. Этот симптом может сигнализировать о внутренних нарушениях в организме, поэтому игнорировать его не стоит. Задержка в лечении может привести к серьезным осложнениям, которые окажутся крайне сложными для устранения.
- Причины боли: травмы, воспалительные заболевания, остеоартрит, синдром запястного канала, перегрузка.
- Симптомы: болезненность при сгибании, отек, ограничения движений, покалывание.
- Диагностика: осмотр врача, рентген, УЗИ, МРТ для определения причины.
- Лечение: покой, холодные компрессы, обезболивающие, физиотерапия, противовоспалительные препараты.
- Профилактика: укрепление мышц кисти, правильная техника работы, соблюдение режима отдыха.
Причины
Существуют различные причины, способные вызвать дискомфорт в кисти. Помимо травм и растяжений, к болезненным ощущениям могут приводить следующие заболевания:
- ревматоидный артрит;
- подагра;
- воспаление суставов;
- туннельный синдром;
- перитендинит;
- патологии шейного отдела позвоночника;
- ишемическая болезнь;
- инфаркт миокарда.
Боль в кисти может возникать из-за ревматоидного артрита. Эта болезнь чаще наблюдается у пожилых людей и подростков в переходном возрасте. Иммунная система начинает распознавать собственные клетки как чуждые, что вызывает воспаление и дисфункцию сустава. Процесс начинается в запястье, распространяясь по всей конечности.
При этом заболевании кисти становятся болезненными, возникает отечность мягких тканей и покраснение кожи в пораженной области. Подвижность запястья ограничивается. Болевой синдром может проявляться периодически, но в запущенном состоянии он становится постоянным. Утром после пробуждения в руках ощущается скованность.
Интересно, что после умеренной физической активности боль может утихнуть. Столкнувшись с подобными проявлениями, необходимо незамедлительно начать лечение. Артрит способен вызывать повреждения не только самого сустава, но также хряща и соседних костей, что в итоге ведет к разрушению тканей. Человек сталкивается с затруднениями при сгибании и разгибании пальцев.
СПРАВКА. Кисть может деформироваться, делая сустав более подверженным травмам и вывихам. Связки, пораженные ревматоидным артритом, могут полностью разрушаться и заменяться рубцовой тканью. Подагра связана с накоплением мочевой кислоты в суставе. Наиболее восприимчивы к этой болезни мужчины, так как их рацион обычно включает много мяса.
Подагра в первую очередь затрагивает более мелкие суставы, а затем может распространиться на другие области. Боли в запястье становятся невыносимыми и имеют острый характер, кожа воспаленной области краснеет, ткань отекает. Кроме этого, болезненные ощущения могут также охватывать предплечье.
Эта болезнь легко распознается, так как поражаются симметричные суставы. Боль может быть разнообразной — от жгучей и давящей до пульсирующей и распирающей. Когда страдает кисть правой руки, со временем такой же дискомфорт возникает и в левой. При переходе заболевания в хроническую стадию на костной поверхности образуются подагрические шишки.
Остеоартроз, с другой стороны, характеризуется ускоренным износом пораженного сустава. Хрящ истончается, его поверхность трескается, и утрачиваются все амортизационные функции. В дальнейшем сустав покрывается остеофитами, что вызывает как деформацию, так и значительные затруднения при сгибании кисти.
Когда я сталкиваюсь с пациентами, жалующимися на боль в кисти при сгибании, первое, что я делаю, это анализирую возможные причины данного дискомфорта. Обычно подобные симптомы могут указывать на различные проблемы, такие как тендинит, артрит или даже травмы суставов. Часто встречается также ущемление нервов, например синдром запястного канала. Важно учитывать недавние физические нагрузки, продолжительное выполнение однообразной работы или даже предшествующие травмы, которые могли бы спровоцировать возникновение боли.
После определения возможных причин боли я рекомендую пациентам провести определенные диагностические процедуры, такие как рентген или УЗИ. Это поможет исключить серьезные повреждения, такие как переломы или вывихи. В зависимости от результатов диагностики, подход к лечению может варьироваться — от уменьшения физической нагрузки и применения льда до медикаментозной терапии, включая нестероидные противовоспалительные препараты. В некоторых случаях, особенно при хронических состояниях, может понадобиться назначение физиотерапии или ортопедических средств, таких как шины для фиксации.
Нередко, помимо консервативного лечения, могут потребоваться и альтернативные методы, такие как иглоукалывание или массаж, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Я также акцентирую внимание на важности укрепления мышц кисти и запястья через специальные упражнения, которые помогут предотвратить рецидивы. В этом ключе, раннее обращение за медицинской помощью и следование рекомендациям специалиста играют основную роль в успешном лечении и восстановлении функциональности кисти.
Чаще всего этот недуг наблюдается у пожилых людей. Он может затрагивать суставы запястья и пальцев, иногда поднимаясь выше. Главным фактором, способствующим его развитию, являются несросшиеся переломы кисти из прошлого. Боль носит тупой характер и беспокоит не только при сгибании запястья, но также при надавливании и физической активности. Утром после сна и отдыха неприятные ощущения постепенно утихают.
Кроме того, возникает характерный хруст и щелчки. Сустав может болеть не только во время нагрузки, но и в покое, в том числе ночью. Заболевание проявляется волнообразно: симптомы ослабевают, а затем снова усиливаются.
При туннельном синдроме происходит сжатие нервных окончаний, находящихся в области запястья. Боль обычно имеет тупой характер и наиболее проявляется во время сна. Этот недуг больше всего затрагивает правую руку, вызывая дискомфорт во всем суставе. Боль ощущается не только при сгибании руки, но и при любых других нагрузках. Туннельный синдром также характеризуется следующими симптомами:
- онемение мягких тканей;
- покалывание в области кожи;
- сниженная чувствительность ладони;
- отечность кисти.
Эта патология чаще проявляется у людей, работающих с компьютером, а также у пациентов с запущенным сахарным диабетом. Иногда нарушения в эндокринной системе могут быть триггерами для развития туннельного синдрома.
При перитендините воспаляются сухожилия, ответственные за сгибание и разгибание запястья, что приводит к ноющей и со временем усиливающейся боли. В области пораженных сухожилий может возникнуть небольшая опухоль, а при активных движениях слышится поскрипывание.
Перитендинит вызывает боль при сгибании кисти.
Вывихи и подвывихи также могут стать причиной боли при сгибании кисти пострадавшей конечности. При повреждении костная структура нарушается, и сустав изменяет свое привычное положение. Начинается растяжение связок, в некоторых случаях происходит разрыв суставной сумки. Вывих кисти могут выявить по ясным визуальным признакам.
Симптомы растяжения связок следующие:
- острая боль в запястье;
- припухлость мягких тканей;
- ограниченность движений кисти;
- нестабильность сустава.
Также боль в кисти может возникать из-за проблем с шейным отделом позвоночника, сопутствующих межпозвоночной грыже и остеохондрозу. Боль может отдавать в руку и пальцы. Для эффективного лечения в таком случае важно поставить правильный диагноз, часто для этого назначают рентген позвоночника.
ВАЖНО! При ишемической болезни и инфаркте миокарда боль ощущается в кисти левой руки и может подниматься выше, охватывая грудную клетку.
Это состояние сопровождается следующими симптомами:
- боль, распространяющаяся от кисти к левой лопатке;
- затрудненное дыхание;
- одышка;
- потемнение кожи;
- холодный пот на теле;
- тошнота.
Учитывая, что боль в запястье при сгибании может возникать по различным причинам, важно своевременно обратиться к врачу для диагностики. Это позволит определить рекомендуемые действия и соответствующее лечение.
Лечение
Поняв основное заболевание, вызывающее болевой синдром при сгибании кисти, можно начать основную терапию. Она должна быть направлена на лечение недуга, вызвавшего данный симптом. Если боль связана с растяжением связок, для фиксации поврежденного сустава на кисть накладывается специальная шина. Также рекомендуется сохранить покой больной конечности.
Для подавления воспаления врач может назначить как стероидные, так и нестероидные лекарства. Часто применяются следующие средства:
- Диклак,
- Нурофен,
- Ибупрофен,
- Кетопрофен,
- Артрозилен,
- Пироксикам.
Если боль очень интенсивная и мешает нормальному сну и образом жизни, могут назначаться инъекции с противовоспалительными свойствами, такие как Кетанов, Флексен. В случаях, когда причина боли связана с чрезмерными нагрузками на сустав, врач может рекомендовать физиотерапию.
Также можно рассмотреть применение народных средств. Эффективным может быть компресс из спирта и меда, смешанных в равных пропорциях. Получившийся состав наносится на бинт, который затем прикладывается к запястью и фиксируется эластичным бинтом на ночь. Результат можно почувствовать уже после первого применения.
Тёплые ванночки с эфирными маслами также могут помочь в снятии боли в кисти при сгибании.
Рекомендуется делать теплые ванночки для рук, добавляя эфирные масла хвои, пихты или розмарина. Эта процедура помогает уменьшить воспаление и снять напряжение. Ванночки следует проводить регулярно, продолжительность должна составлять не менее 15 минут.
Для того чтобы достичь настоящего, позитивного результата и устранить дискомфорт, возникающий при сгибании сустава, необходимо рассматривать проблему в широком контексте. Положительный терапевтический эффект только с использованием домашних средств достичь будет непросто. Лечение должно включать также и использование медикаментозных средств.
Опыт других людей
Алексей, 32 года: У меня возникает боль в кисти при сгибании, особенно после занятий спортом. Я сначала думал, что это просто усталость, но спустя несколько дней было сложно нормально работать за компьютером. Обратился к врачу, он сказал, что это может быть связано с тендинитом. Рекомендовал отдых, холодные компрессы и противовоспалительные препараты. Я также начал делать специальные упражнения для укрепления мышц. Сейчас учусь быть осторожнее с нагрузками.
Мария, 27 лет: У меня боли в кисти начали появляться после того, как я стала много писать на клавиатуре. В определённый момент стала замечать, что при сгибании испытываю дискомфорт. Я решила обратиться к физиотерапевту, который сказал, что это может быть связано с неправильной осанкой. Он назначил мне комплекс упражнений и посоветовал больше делать перерывы в работе. На данный момент мне стало намного лучше, но я продолжаю следить за положением рук во время работы.
Сергей, 45 лет: Боль в кисти возникла у меня после того, как я начал активно заниматься строительством. При сгибании стало аукаться, и я стал переживать, что это чего-то серьёзное. Посетил врача, который сказал, что это может быть просто перенапряжение связок. Он рекомендовал делать перерывы в работе и использовать бандаж во время физических нагрузок. Я также начал принимать витамины для суставов. Боли стали меньше, и я стараюсь избегать перегрузок.
Вопросы по теме
Как определить, что боль в кисти руки не является следствием обычного переутомления?
Для определения серьезности боли в кисти следует обратить внимание на ее характер и продолжительность. Если боль сохраняется более нескольких дней, сопровождается отечностью, покраснением или нарушением функции движения, это может указывать на наличие воспалительного процесса или травмы. Также стоит учитывать, если боль появляется без очевидной причины или усиливается при малом движении. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для диагностики.
Каковы альтернативные методы лечения боли в кисти, помимо медикаментов?
Существует несколько альтернативных методов, которые могут помочь в лечении боли в кисти. К ним относятся физиотерапия, такая как ультразвук и электростимуляция, а также мануальная терапия, которая может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Применение тепловых и холодных компрессов также может облегчить боль и уменьшить воспаление. Более того, использование растительных средств, таких как куркума или имбирь, известны своими противовоспалительными свойствами. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом любого альтернативного лечения.
Могут ли привычные действия в повседневной жизни вызвать хроническую боль в кисти?
Да, регулярные повседневные действия, такие как набор текста на клавиатуре, использование мыши или выполнение однообразных движений, могут привести к хронической боли в кисти. Эти действия часто вызывают перенапряжение мышц и связок, что может стать причиной туннельного синдрома или тендинита. Поэтому важно делать регулярные перерывы, поворачивать кисть в разных направлениях и выполнять упражнения для растяжения и укрепления мышц. Это поможет предотвратить хронические боли в будущем.
