Депрессия может также называться меланхолией, особенно в историческом контексте, когда данный термин использовался для описания глубокого угнетенного состояния. В современной медицине чаще встречаются такие термины, как «астения» или «депрессивное расстройство», которые могут описывать разные аспекты этого состояния.
Кроме того, депрессию иногда классифицируют по типам, например, как рецидивирующее депрессивное расстройство или дистимию, что помогает более точно определить характер и степень тяжести заболевания. Важно помнить, что независимо от названия, депрессия требует внимательного подхода и лечения.
Депрессия
Депрессия представляет собой состояние, которое может возникнуть как результат различных соматических или неврологических расстройств, а также быть следствием пережитых стресса, семейных конфликтов и других сложных ситуаций в личной или социальной жизни. Кроме того, она может развиваться без каких-либо явных причин, даже в условиях общего благополучия — в таких случаях основным фактором становится сбой в уровнях нейромедиаторов в мозге.
Для того чтобы добиться эффективного лечения, пациенту важно понимать, что уныние может испытывать даже совершенно здоровый человек. Однако при депрессии пониженное настроение или подавленность сохраняются не менее двух недель и могут быть сопутствуемыми такими нарушениями, как бессонница, изменение аппетита, снижение продуктивности и другими признаками, о которых мы расскажем позже.
Чувство подавленности может затронуть людей всех возрастов и полов. Смерть близкого человека, друга, любимого или ребенка может послужить толчком для углубления тоски. Иногда любимый ребенок неожиданно становится затворником и менее общительным. Важно быстро выяснить причины таких изменений и помочь ему восстановить уверенность в себе. Обычное недопонимание среди сверстников или появление еще одного ребенка в семье могут привести к нарушению психологического баланса и вызвать депрессию.
Прогнозы и распространение депрессии
Депрессия является одним из самых распространённых психических расстройств. Она поддается успешному лечению, и квалифицированный специалист может помочь пациенту вновь поверить в себя всего за несколько сессий. Наиболее часто за медицинской помощью обращаются женщины, которые из-за своих психоэмоциональных характеристик более подвержены стрессам.
Одна из четырех женщин хотя бы раз в своей жизни обращалась за психиатрической поддержкой. Мужчины, в свою очередь, менее склонны к этому, и только 10% из них прибегают к помощи психологов в ситуациях депрессии. Данная заболеваемость также указывает на то, что в 90% случаев обратившиеся к врачу излечиваются от данного недуга полностью.
Другие названия депрессии
Депрессия, или депрессивный синдром, от латинского depressus — состояние, отличающееся подавленным эмоциональным фоном. Ключевыми клиническими проявлениями данного состояния являются элементы триады депрессивного синдрома.
Триада депрессивного синдрома включает:
- Гипотимия (от греч. hypo — пониженное, thymos — настроение), означающая болезненное снижение эмоционального фона.
- Снижение двигательной активности (моторная заторможенность).
- Снижение мыслительной активности (идеаторная заторможенность).
Гипотимия испытывается как состояние подавленности, преобладание негативных эмоций и отсутствие радости, что выражается в ангедонии (от лат. an — отсутствие, hedone — удовольствие) — неспособности испытывать радость. Это становится одной из главных характеристик депрессии.
С медицинской точки зрения депрессия характеризуется:
• устойчивым, подавленным настроением, которое сохраняется в течение большей части дня в течение длительного времени (например, в МКБ-10 критерием является продолжительность симптомов более двух недель);
• постоянным негативным окрасом всех событий, с которыми сталкивается человек. Депрессия действует как световой фильтр, окрашивая ситуацию в мрачные тона; в своем окружении и текущих обстоятельствах человек видит лишь негатив;
• ничто из прежних радостей, общения или деятельности не может значительно улучшить общее настроение или отвлечь, в результате чего пациенты теряют интерес к привычным занятиям.
Важно различать депрессию как состояние и то, что в обыденной речи принимают за депрессию — кратковременные негативные эмоции, возникающие в ответ на конкретные события.
Идеаторная и моторная заторможенность также демонстрируют изменения в нервно-психическом тонусе, наблюдаемом при депрессии, и могут варьироваться по степени выраженности.
В общественном сознании депрессия часто ассоциируется со слезами и плачем. Однако на самом деле люди, переживающие депрессию, реже плачут, так как выражение эмоций блокируется при сильной степени депрессивного состояния. Часто пациентами рассматривается появление возможности плакать во время лечения как улучшение состояния.
Критерии диагностики депрессии (депрессивного эпизода) в МКБ-10:
• По крайней мере два из трех основных признаков:
- пониженное настроение;
- утрата интереса и способности испытывать удовольствие;
- повышенная утомляемость.
• Плюс как минимум два из дополнительных признаков:
- снижение способности к вниманию и сосредоточению;
- пониженная самооценка и угнетение уверенности в себе;
- мысли о вине и недостойности;
- мрачное и осторожное видение будущего;
- мысли или действия, связанные с самоповреждением или суицидом;
- нарушения сна;
- снижение аппетита.
• Минимальная продолжительность эпизода составляет 2 недели.
Синонимы слова «депрессия» (всего 69)
В данном разделе представлены 45 синонимов к слову «депрессия», расположенных по убыванию популярности и частоты использования. В таблице перечислены синонимы, их начальные формы, рейтинги пользователей и количество лайков. Частота использования основана на регулярности появления этих слов в текстах.
В дополнение к этому списку приводится еще 24 синонима слова «депрессия», где для каждого указаны лайки и дизлайки пользователей. Этот перечень дополняет основной список, представленный ранее.
Определение
- психиатрия — болезненное состояние, характеризующееся угнетенным эмоциональным фоном; вид психического расстройства ◆ Суточный ритм хорошо заметен при легких формах депрессии: по вечерам пациенты чувствуют определенное облегчение, а по утрам, сразу после пробуждения, депрессия проявляется наибольшей силой. Именно это является одной из причин, по которой большинство самоубийств совершается в утренние часы. Н. М. Жариков, Ю. Г. Тюльпин, «Психиатрия», 2002 г.
- экономика — упадок, застой в экономической активности страны ◆ …он успешно скупал грузовые суда по низкой цене во время депрессии, чтобы через три года перепродать их с большим profit своим зарубежным клиентам. Александр Пятигорский, «Вспомнишь странного человека», 1997 г.
ДЕПРЕ́ССИЯ, -и, женский род
1. Психическое состояние, характеризующееся угнетением и подавленностью.
2. Упадок, экономический застой в рыночной деятельности. Экономическая депрессия.
Этимология: [От лат. depressio — угнетение, подавление]
Депре́ссия (от латинского deprimo — «давить (вниз), подавлять») — психическое расстройство, отличающееся снижением эмоционального состояния — подавленным, тревожным, безразличным или тоскующим настроением, а также утратой или снижением умения испытывать удовольствие (ангедония). В подобном состоянии также часто проявляются такие симптомы, как пониженная самооценка, утрата интереса к жизни, неуместное чувство вины, пессимизм, нарушения концентрации, утомляемость, бездействие, расстройства сна и аппетита, а также суицидальные наклонности. Тяжелые формы этого расстройства характеризуются «депрессивной триадой», состоящей из угнетенного настроения, замедления мыслительных процессов и двигательной заторможенности.
Депрессивное настроение может быть нормальным временным ответом на определенные жизненные события, такие как потеря близкого. Также депрессия может быть симптомом различных соматических заболеваний, а также побочным эффектом терапии и медикаментов; если причина расстройства остается непонятной, и оно возникает без внешних факторов, оно называется эндогенной депрессией. В некоторых случаях люди с депрессией могут начать злоупотреблять психоактивными веществами.
Для выявления депрессии существуют разные самооценочные тесты, такие как шкала Занга и шкала депрессии Бека. Врач устанавливает диагноз, основываясь на диагностических критериях депрессивного расстройства.
Депрессия является разновидностью аффективных расстройств и в настоящее время считается одним из самых распространенных психических заболеваний.
Ответ на вопрос из сканвордов: баритимия
Депрессия и меланхолия: тонкая грань эмоциональных состояний
В современном обществе все больше людей сталкиваются с психическими расстройствами, среди которых депрессия и меланхолия. В чем же заключается их различие? Тонкая разница между этими состояниями может показаться нечеткой, однако её важно распознать для назначения адекватного лечения и оказания поддержки.
Меланхолия, хотя и относится к формам депрессии, отличается от неё прежде всего глубиной эмоций
Меланхолия, хотя и относится к числу форм депрессии, отличается от нее, прежде всего, богатством переживаемых эмоций. Депрессия, как правило, скрытая и наблюдается в внутреннем состоянии человека, в то время как меланхолия представляет собой бурный поток эмоций, который стремится вырваться наружу. Люди, испытывающие меланхолию, могут проявлять гораздо более широкий спектр эмоций, как положительных, так и отрицательных, по сравнению с теми, кто страдает от депрессии.
Подходы к лечению депрессии: от медикаментов к психотерапии
К счастью, в современном мире доступны разнообразные психотерапевтические техники, которые помогают людям справляться с депрессией. Одним из самых известных и действенных методов является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), помогающая изменить негативные мысли и поведения, сопутствующие депрессии. В ходе КПТ пациент обсуждает свои переживания и проблемы с квалифицированным психологом, который помогает ему найти альтернативные способы решения этих вопросов и управления эмоциональным напряжением.
Разделение типов депрессий
Существует несколько классификаций депрессивных состояний. Наиболее распространенными являются униполярные и биполярные депрессии. В российской классификации депрессии делятся на тревожные, тоскливые и апатические в зависимости от преобладающих эмоций (то есть на основе тех клинических симптомов, которые проявляются у пациента в наибольшей степени).
Существует также особая группа депрессивных состояний, называемых маскированными, которые проявляются под маской физических заболеваний. Например, у человека может быть гипертония, и симптомы этого состояния становятся более яркими, а привычные лекарства перестают действовать. В результате обследования может быть установлено, что депрессия усугубила течение соматического заболевания. У женщин может возникнуть послеродовая депрессия, связанная с резкой гормональной перестройкой и изменением роли в жизни, особенно если это первый ребенок. Риск развития послеродовой депрессии повышается в тех случаях, когда у женщины до беременности уже были депрессивные расстройства.
В зависимости от проявлений как физических, так и психических симптомов, выделяют легкую, умеренную и тяжелую формы депрессии. Легкая форма зачастую проходит малозаметно и незначительно влияет на работоспособность; в то время как умеренные и тяжелые формы могут значительно снижать качество жизни. Тяжелая депрессия требует госпитализации для лечения.
Степень тяжести депрессивного расстройства определяется в соответствии с Международной классификацией болезней (МКБ-10), общепризнанной в медицине по всему миру.
Согласно МКБ-10, депрессии делятся на несколько категорий, основываясь на серьезности проявлений:
- Легкая степень характеризуется наличием ограниченного числа симптомов на протяжении нескольких недель или месяцев. Пациенты могут ощущать усталость, бессонницу, потерю интереса к жизни, плохое настроение и пониженную самооценку. На этой стадии возможно работоспособность, избегание общений и потеря интереса к обычным занятиям, однако госпитализация не требуется.
- Средне-тяжелая форма предполагает, что симптомы продолжаются от нескольких месяцев до года, становятся более выраженными и затрагивают широкий спектр психических и физических проявлений. Человек может испытывать резкую тревогу, сбои в аппетите и сне, а также мысли о смерти и бесполезности своей жизни. Он также может ощущать глубокую грусть, беспомощность и отчаяние; у него низкая самооценка, возникают сонливость, отсутствие аппетита и физическая слабость.
- Тяжелая рекуррентная депрессия без психотических симптомов связана с серьезным состоянием, которое может длиться долго. Она может сопровождаться интенсивными страданиями и суицидальными мыслями, что требует более сложного лечения, чаще всего в условиях стационара.
- Тяжелая рекуррентная депрессия с психотическими симптомами отличается наличием таких признаков, как галлюцинации, бредовые мысли, сильная раздражительность и агрессия.
Корректная диагностика и определение степени тяжести рекуррентной депрессии крайне важны для выбора наиболее эффективных методов лечения, что способствует достигнутому успеху в борьбе с депрессивными состояниями.
Необходимо различать стадии депрессии и стадии реакции на горе:
Причины возникновения заболевания
Наиболее часто у человека наблюдается предрасположенность к депрессивным состояниям. Например, если у кого-то в семье были подобные проблемы, существует вероятность, что человек столкнется с ними в подростковом или взрослом возрасте.
Каждый индивид по-разному реагирует на грустные события: для одних потеря близкого может привести к депрессии, тогда как другие преодолевают утрату значительно легче. Это указывает на индивидуальную предрасположенность к депрессии, где внешние факторы могут спровоцировать начало патологического процесса в мозгу.
Существует множество соматических заболеваний, которые могут способствовать развитию депрессии или оказать влияние на её течение. Это могут быть эндокринные расстройства, заболевания сердца и сосудов, аутоиммунные болезни, а также травмы, приводящие к инвалидности. Довольно часто депрессия сопровождает онкологические недуги: здесь имеют место страх перед смертью и тяжесть лечения, а также побочные эффекты от химиотерапии или радиотерапии.
Большинство психических расстройств зачастую являются диагнозами-исключениями: прежде чем поставить практически любой психиатрический диагноз, врач должен убедиться, что это не вызвано соматическим недугом. Например, исключить гипотиреоз или хроническую усталость как симптомы железодефицитной анемии и так далее. Объединив все результаты обследования: клинический опрос, анализы, психологическое тестирование, инструментальные методы (МРТ, энцефалография), психиатр на последующей консультации устанавливает диагноз депрессивного состояния и назначает лечение на основе клинических рекомендаций и выявленных критериев.
Методы лечения эндогенной депрессии
Для успешного преодоления данного расстройства необходима целая система мер. Обычно лечение начинается с назначения медикаментов. Антидепрессанты способствуют выравниванию уровня нейромедиаторов — веществ, от которых зависит наше настроение и жизненный тонус. Важно помнить, что подход должен быть индивидуальным: препарат, подходящий одному пациенту, может оказаться неэффективным для другого. Поэтому выбор медикаментов и дозировок осуществляется под наблюдением врача.
Не менее значимым является и психотерапевтическое сопровождение. Общение со специалистом – это не просто возможность поделиться своими переживаниями, а шанс взглянуть на свое состояние с иной точки зрения, научиться распознавать тревожные сигналы и постепенно выстраивать новые стратегии действий. Для некоторых подходит когнитивно-поведенческая терапия, для других – методы глубинной или поддерживающей терапии.
На успех терапии Влияют повседневные привычки. Регулярный отдых, умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от спиртного создают условия, при которых медикаменты и психотерапия действуют более эффективно. Иногда в программу включают физиотерапию, группы поддержки или арт-терапию.
Важно осознавать, что даже при успешном лечении возможны рецидивы. Поддерживающая терапия может продолжаться месяцами и даже годами — это не свидетельствует о слабости, а, наоборот, является надежным способом сохранить стабильность и уменьшить риск новой депрессии.
Прогноз и профилактика
Вероятность преодоления эндогенной депрессии высока, если помощь была оказана своевременно. Правильно подобранные медикаменты и работа с психотерапевтом позволяют большинству людей вернуться к нормальной жизни, учебе и работе. Однако заболевание может проявляться вновь, поэтому крайне важно продолжать наблюдение и не прерывать лечение самостоятельно.
Что действительно работает в качестве профилактики? Прежде всего, это забота о себе. Здоровый сон, физическая активность, пусть даже в виде коротких прогулок, умеренное употребление алкоголя, внимательное отношение к собственным переживаниям и способность вовремя распознавать тревогу или усталость.
Не менее важна поддержка близких. Понимание и участие семьи часто оказываются решающим фактором, который помогает избежать новых срывов.
Говоря о профилактике, мы подразумеваем не просто советы «думать позитивно», а создание устойчивого фундамента для жизни, в котором психика может восстанавливаться. Консультации с врачом помогают заметить первые признаки обострения и корректировать лечение до того, как состояние значительно ухудшится.
Эндогенная депрессия не лишает человека возможности на будущее. С ней можно и нужно работать. Современные терапевтические методы помогают восстановить ясность, силы и интерес к жизни, а поддержка родных и вера в себя делают процесс выздоровления более реалистичным и быстрым.
