Причины и лечение головной боли во время беременности

Процесс беременности сопровождается значительными изменениями в организме, что может привести к возникновению необычных и часто тяжелых симптомов. Одним из таких неприятных проявлений является головная боль, которая может представлять собой обострение мигрени. Лечение данного состояния может вызвать трудности, так как многие медикаменты противопоказаны в период вынашивания ребенка. Возникает вопрос: какие препараты можно использовать для снятия боли при головной боли во время беременности? Мы постараемся ответить на этот вопрос в данной статье.

Головная боль при беременности – от чего она появляется?

Неприятные ощущения могут иметь множество причин. В зависимости от факторов, они могут варьироваться по своему характеру, интенсивности и продолжительности. Все возможные причины можно разделить на две главные категории: обострение уже имеющихся заболеваний и гормональные изменения в организме. В первую категорию входят:

1. Вегето-сосудистая дистония — симптомы могут возникать после физической активности, изменений температуры, изменения погоды, стрессов и умственного напряжения.
2. Гипертония (устойчивое повышение артериального давления) — выражается в давящих болях в затылке, которые могут быть пульсирующими или тупыми и отличаются высокой интенсивностью.
3. Инфекционные заболевания (например, менингит) — сопровождаются постоянной и сильной болью, часто с выраженными клиническими проявлениями.
4. Обострение эндокринных заболеваний и нарушений обмена веществ.
5. Усиление хронической мигрени и кластерных головных болей (хотя точные механизмы этих явлений еще не совсем ясны, известно, что они могут обостряться во время беременности).
6. Хронический остеохондроз, приводящий к сжатию нервов, что вызывает дискомфорт в голове, напряжение и боль.

Во время беременности отмечаются заметные изменения в сосудистой реакции, объеме циркулирующей крови и артериальном давлении. Эти факторы влияют на кровоснабжение головного мозга и работу нервной системы, что может приводить к тупым, острым или пульсирующим головным болям.

Начиная с конца беременности, частыми причинами головной боли становятся обострения мигрени и повышение артериального давления. В первом триместре причиной может быть активная гормональная перестройка, влияющая на функционирование центральной нервной системы. В это время также наблюдается тенденция к снижению артериального давления (гипотония), что может вызывать мягкие, давящие головные боли, сопровождающиеся тошнотой и головокружением.

Эти симптомы являются нормальными и не указывают на наличие заболеваний или рисков для беременности, поэтому не стоит чрезмерно беспокоиться. Вместе с тем, их нужно ослаблять с помощью доступных методов, так как они могут негативно сказываться на качестве жизни будущей мамы.

Пульсирующая головная боль при беременности

Сильная пульсирующая головная боль во время беременности часто указывает на возможные патологии. Существуют различные виды пульсирующей головной боли, которые могут сигнализировать о разных проблемах:

1. Если боль имеет тупой и пульсирующий характер, она размазана по всей голове и не имеет четкой локализации, это может быть признаком менингита (при наличии других симптомов).
2. Односторонняя головная боль, сосредоточенная в области глаза, может быть симптомом мигрени.
3. Затылочная боль, которая может быть локализованной или распостраненной, может указывать на остеохондроз или защемление нерва в шейном отделе позвоночника. В таких случаях боль усиливается при поворотах головы или определенных движениях.
4. Интенсивная и тупая затылочная боль, которая может отдавать в виски, может свидетельствовать о гипертонии.

Степень пульсации также имеет значение — чем она сильнее, тем выше вероятность наличия патологии.

Головная боль и рвота при беременности

Специфика состояния может проявляться в нескольких случаях:

1. Обострение мигрени — это выраженный дискомфорт, который продолжает действовать длительное время. Помимо этого, может наблюдаться изменение зрения, отечность глаз и насморк. Вероятность появления мигрени сохраняется на протяжении всей беременности;
2. Снижение давления — часто встречается в первом триместре, дискомфорт появляется в виде тупых боли средней интенсивности;
3. Интоксикация из-за пищевого отравления. Головная боль сигнализирует о токсинах в организме, а рвота — это реакция организма на стремление избавиться от них.

Головные боли на ранних сроках могут значительно осложнить течение беременности.

Постоянная боль в голове

Различные патологии и особенности могут вызывать неприятные ощущения в период беременности. Вот несколько возможных причин:

1. Если дискомфорт выражен сильно и сопровождается другими симптомами, это может указывать на менингит.
2. Если дискомфорт не уходит и остается в течение 3-5 дней, это может быть связано с обострением мигрени.
3. На ранних сроках беременности болевые ощущения могут возникать из-за перестройки гормонального фона.
4. Проблемы с артериальным давлением, как гипертония, так и гипотония, могут вызывать постоянные головные боли.
5. Обострение остеохондроза также может порождать регулярные головные боли различной интенсивности.
6. Неправильная поза может привести к болям напряжения, которые затягиваются.

Если неприятные ощущения продолжаются долгое время, необходимо обратиться к врачу.

Как лечить головную боль беременным?

Что же можно использовать при головной боли во время беременности? Снятие дискомфорта усложняется тем, что прием обезболивающих средств и триптанов не допускается, и только они могут помочь в лечении мигренозных приступов. Также невозможно изменить уровень гормонов.

Таблетки от головной боли при беременности на ранних сроках

В первом триместре лечение наиболее затруднительно, поскольку практически все медикаменты запрещены. Исключение составляют средства на основе Парацетамола и его аналогов, таких как Парацетамол, Эффералган, Панадол, Тайленол. Эти вещества совершенно безопасны для малыша даже в первые три месяца, однако их обезболивающий эффект оставляет желать лучшего. Можно дополнить их применение народными средствами, которые будут перечислены ниже.

Чем лечить головные боли при беременности во втором триместре?

На средних сроках беременности разрешается использовать препараты парацетамолового ряда, а дополнительно можно добавлять медикаменты с кофеином. Это поможет в случаях, когда головная боль вызвана пониженными показателями давления. Хорошим вариантом является Панадол-Экстра, содержащий парацетамол и кофеин.

При высокой артериальной напряженности может быть прописан Допигит — один из немногих разрешенных препаратов для гипертоников во время беременности. Однако его следует принимать только по рекомендации врача и в строго определенных дозах.

Что можно пить от боли в голове в третьем триместре?

Начина с третьего триместра, можно применять Ибупрофен, который обладает значительно лучшими обезболивающими свойствами по сравнению с Парацетамолом. В этот период разрешены спазмолитики — Но-шпа, Папаверин. В редких случаях может назначаться Суматриптан.

Народные средства при головной боли при беременности

На протяжении всей беременности можно применять и народные методы для снятия боли:

1. Массаж висков и шеи в течение одной минуты;
2. Массирование акупунктурной точки, находящейся на ладони между большим и указательным пальцем, в течение минуты, круговыми движениями;
3. Вдыхание эфирных масел цитрусовых и римской ромашки;
4. Сладкий черный чай при пониженном давлении;
5. Прием душа;
6. Компрессы на лоб (горячие/холодные) на период 3-5 минут.

Кроме этих методов, помогать при головной боли могут здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и легкие гимнастические упражнения для шейки и плечевого отдела. Обратите внимание, что народные рецепты тоже могут иметь свои противопоказания — перед использованием компрессов или трав рекомендуется проконсультироваться с врачом и тщательно оценить возможность аллергических реакций на растительные компоненты (что часто встречается в период беременности).

Профилактика головных болей у беременных

Чтобы снизить вероятность появления головных болей во время беременности, стоит учитывать несколько рекомендаций:

1. Чаще проветривайте помещение — свежий воздух облегчит ваше состояние, так же как и регулярные прогулки;
2. Ограничьте потребление холодных напитков и пищи, особенно в больших количествах;
3. Регулярно выполняйте упражнения для шейного и плечевого отделов;
4. Сократите использование кофеина;
5. Старайтесь минимизировать уровень стресса;
6. Оптимизируйте график работы и отдыха, обеспечивая себе достаточное время на сон;
7. Избегайте определенных продуктов, таких как шоколад, орехи и виноград;
8. Следите за показателями артериального давления.

Следование этим рекомендациям поможет снизить риск возникновения головных болей во время беременности.

Опыт других людей

Мария, 28 лет:

Во время беременности у меня начались сильные головные боли на втором триместре. Я не могла понять, что происходит, ведь раньше подобного не испытывала. Мой врач объяснил, что такой дискомфорт может быть вызван повышением объема крови и гормональными изменениями. Он посоветовал мне пить больше воды и отдыхать, а также немного прогуляться на свежем воздухе. Из медикаментов я могла использовать только парацетамол, но старалась обходиться без него. В итоге, простые советы оказали помощь, и головные боли стали реже беспокоить.

Александр, 32 года:

У моей жены в начале беременности были частые головные боли. Мы сначала подумали, что это связано с усталостью и стрессом. Я стал больше заботиться о ней: готовил вкусные блюда и заставлял ее отдыхать. Врач посоветовал делать теплые компрессы на лоб и пить травяные чаи. Также мы начали практиковать легкие упражнения для расслабления. Это помогло уменьшить частоту головных болей, и со временем она стала чувствовать себя лучше.

Анна, 25 лет:

На протяжении всей беременности у меня иногда возникали головные боли. Врач сказал, что это может быть связано с изменением уровня гормонов, а также с недостатком сна и стресса. Я начала вести дневник питания и следить за своим режимом дня. Оказалось, что иногда боли появлялись после того, как я пропускала прием пищи. Я начала есть небольшими порциями и каждый раз стараться быть на свежем воздухе. Также иногда использовала массаж шеи и плеч. Это меня очень выручало!

Вопросы по теме

Можно ли использовать народные методы для снятия головной боли при беременности?

Да, многие народные методы могут быть полезны для снятия головной боли при беременности, но важно помнить о безопасности. Например, мята, лаванда и теплая вода могут помочь расслабиться и снять напряжение. Однако перед использованием любых средств, даже натуральных, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков для здоровья как матери, так и ребенка.

Как психологические факторы влияют на головную боль в период беременности?

Психологические факторы, такие как стресс и тревога, могут значительно повлиять на частоту и интенсивность головной боли у беременных. Физические изменения во время беременности могут привести к эмоциональным колебаниям, что, в свою очередь, может вызвать мышечное напряжение и мигрени. Практики, такие как йога, медитация и технику глубокого дыхания, могут помочь справиться с психоэмоциональным состоянием и снизить вероятность головной боли.

Как отличить обычную головную боль от симптомов серьезного состояния?

Важно уметь отличать обычные головные боли от тех, которые могут сигнализировать о более серьезных проблемах. Если головная боль сопровождается такими симптомами, как резкое увеличение артериального давления, отеки, боль в груди, тошнота или изменения зрения, следует немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на опасные состояния, такие как преэклампсия, и требуют срочного медицинского вмешательства.